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마사지는 어떤 효과가 있나요?
마사지는 혈액순환을 원활하게 해주고 신진대사를 촉진시켜줍니다. 또한 림프액과 정맥혈의 순환을 도와주어 노폐물 배출 및 부종완화 등 다양한 효과가 있습니다. 최근에는 운동 후 뭉친 근육을 풀어주거나 긴장감 완화 목적으로 많이 활용되고 있습니다.
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