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마사지 장점 알아볼게요
마사지는 근육의 긴장을 완화시키고 혈액순환을 촉진시켜서 다양한 증상을 예방하고 개선시켜주는 효과가 있습니다.
마사지는 근육과 인대의 긴장을 완화시켜주기 때문에 각종 근골격계 문제를 예방해줍니다. 또한 혈액순환을 촉진시켜 주기 때문에 혈액순환 장애를 개선시키고 호흡기, 소화기, 생식기 등 각종 부위에 필요한 영양분과 산소공급을 원활하게 할 수 있습니다. 또한 스트레스를 완화시켜줌으로써 정신적인 안정을 가져다줍니다.
다양한 마사지 기술과 방법이 있기 때문에 필요에 따라 선택할 수 있다는 장점이 있죠.